Bolest v kříži je společnicí asi u čtvrtiny obyvatel země, objevuje se jednou nebo se stává běžným jevem a provází člověka téměř celý život. Bolesti dolní části zad často trápí muže a ženy starší 35-45 let.
V posledních letech se v důsledku fyzické nečinnosti, špatné výživy, nadváhy a neustálého stresu stále častěji objevuje syndrom bolesti dolní části zad u dospívajících a dětí. Mnoho lidí se proto stále více zabývá otázkou, co dělat, když je bolí kříž.
Bolest dolní části zad
Bolest páteře v dolní části zad může být tupá, bolestivá, vystřelující a může se vyskytovat také bolest v kříži. Mohou se objevit na levé nebo pravé straně těla, zmizet beze stopy nebo se neustále vracet, což zhoršuje kvalitu života a fyzickou aktivitu člověka. Pacienti si stěžují, že je hodně bolí kříže. Je důležité, aby lékař určil, proč bolí spodní část zad, a aby pacient dostal kvalitní léčbu.
Příčiny bolesti dolní části zad
Někdy může být silná bolest dolní části zad způsobena nadměrnou fyzickou aktivitou. Práce na venkově, nadměrné vypětí v posilovně, nošení těžkých břemen a sedavý způsob života vyvolávají proces, kdy bolí spodní část zad. Bolest však obvykle po několika dnech zmizí. Pokud se ale úleva nedostaví, rozhodně byste se měli poradit s lékařem, abyste zjistili příčiny bolesti dolní části zad.
Běžné důvody
Bolesti zad v bederní oblasti mohou mít různé příčiny. Bolest může být způsobena vrozenými onemocněními páteře, maligními nebo nezhoubnými nádory pánevních orgánů a infekčními procesy. Lékaři mají dostatečné množství faktů vysvětlujících, proč bolí záda v bederní oblasti. Jsou identifikovány následující příčiny bolesti:
- Akutní nebo chronické křeče zádových svalů.
- Protruze (vyboulení meziobratlové ploténky) a vyhřezlé ploténky.
- Osteochondróza (dystrofické poškození kloubů nebo meziobratlových plotének), spondylóza (deformace, proliferace kostní tkáně obratlů), artróza (poškození kloubů způsobené metabolickými poruchami).
- Ankylozující spondylitida (chronické onemocnění vedoucí k imobilizaci páteře).
U mužů a žen je nejčastější patologií osteochondróza, která způsobuje zakřivení páteře, kompresi míšních kořenů a silné bolesti v bederní páteři.
Jedním ze známých syndromů je lumbago - lumbago, při kterém velmi bolí kříž nebo křížová kost.
Bolest v bederní oblasti často pulzuje, slzí, trvá několik minut, někdy i několik hodin či dní a náhle mizí.
Tupá, bolestivá bolest vyzařující pod žebry spojená s natažením ledvinného pouzdra je charakteristická pro onemocnění ledvin. Může se jednat o akutní pyelonefritidu (zánětlivý proces, který postihuje tubulární systém ledvin) nebo o ucpání močovodu kameny (kameny).
Nepříjemná bolest v dolní části zad se vyvíjí s přetrvávajícím alergickým syndromem, hormonální nerovnováhou a tuberkulózou. V tomto případě dochází k destrukci obratlů.
Bolest v dolní části zad, vyzařující doprava, může být příznaky onemocnění slinivky břišní, dvanáctníku, žaludečních vředů, aneuryzmatu (rozšíření) břišní aorty. Při flebitidě (zánět stěn žilních cév), proktitidě (zánět konečníku) bolí i kříž. Apendicitida nebo cholecystitida je charakterizována bolestí, která vyzařuje na pravou stranu dolní části zad.
Pásový opar v bederní oblasti může být způsoben různými druhy oparů. Virus se často neprojevuje jako vyrážka, ale spíše jako bolest a bolest. Chcete-li zjistit, jaké léky a jak léčit bolest, musíte kontaktovat odborníka na infekční onemocnění, který vám poradí s užíváním antivirotik. Bolest pásu v dolní části zad doprovází také zánět pobřišnice, osteochondrózu, radikulitidu a myozitidu.
U žen
Bolest dolní části zad u žen je způsobena různými důvody. Mezi hlavní patří těhotenství, menopauza, onemocnění ledvin, poruchy trávicího systému, osteochondróza nebo kýla páteře. Taková bolest v dolní části zad způsobuje nejen nepohodlí, ale může také narušit měsíční cyklus a vést k neplodnosti.
Nepříjemná bolest v dolní části zad se objevuje při gynekologických problémech. Může se jednat o zánětlivá onemocnění ženských pohlavních orgánů, endometriózu (patologický růst děložního epitelu), cysty na vaječnících, polypy, myomy či jiné útvary v dutině děložní.
Pouze odborník může určit, co může způsobit bolest dolní části zad ženy. Proto se nemusíte sami rozhodovat, co dělat, když vás bolí kříž. V první řadě je potřeba navštívit gynekologa.
Ženy mají často během menstruace bolesti dolní části zad. Důvodem je dočasná změna hormonálních hladin, zvýšení množství estrogenů, které zvyšují citlivost organismu, zadržování vody, zvýšení zátěže páteře a fyziologické kontrakce děložních stěn.
Bolesti v kříži během těhotenství se vyskytují téměř u každé ženy, ale často nevyžadují léčbu. Bolest v bederní oblasti je spojena se zvýšením tělesné hmotnosti těhotné ženy a tlakem na páteř, hormonálními změnami v těle, mírným posunem těžiště a oslabením svalově-vazivového systému podbřišku.
Někdy si ženy stěžují, že je bolí záda i po porodu. Odborníci tvrdí, že poporodní příčiny bolestí v kříži se objevují po mikrotraumatech svalově-vazivového aparátu a kloubů páteře.
Nestabilita páteře je dalším problémem pro ženy jakéhokoli věku, dokonce i ty s mírnou obezitou. Dalšími běžnými příčinami jsou poškození meziobratlových plotének nebo kloubů.
Fyzická aktivita a dlouhodobé stání ve vzpřímené poloze způsobuje bolesti páteře, bolesti v kříži, potíže s narovnáváním těla a touhu lehnout si a odpočívat. Osteoporóza se může vyvinout během postmenopauzálního období.
U mužů
Výskyt periodické bolesti zad u mužů může být způsoben profesionálními aktivitami spojenými s nadměrnou fyzickou aktivitou, nepohodlným držením těla a prací v chladu. Na vině bolesti vyzařující do bederní oblasti nebo třísel může být epididymitida – zánět varlat, projevující se otokem šourku a horečkou. Při prostatitidě, zánětu močového měchýře, muže trápí tupá bolest na levé straně zad.
Bolesti dolní části zad u mužů starších 40 let jsou často způsobeny hernií meziobratlových plotének. Charakterizované bolestí zad při kašli, kýchání, potížemi s ohýbáním a narovnáváním zad. Bolest v kříži zesiluje při vzpřímeném postoji, takže takoví pacienti mají tendenci rychleji ulehat. Pokročilá kýla a bolest v dolní části zad někdy vyžadují operaci.
Uvedené specifické mužské nemoci a další patologie, při kterých dolní část zad neustále a vážně bolí, by se neměly léčit bez dohledu lékaře. Samoléčba může vést ke zhoršení a komplikaci patologického procesu a mít za následek invaliditu. Ošetření bederní páteře mohou provádět pouze atestovaní specialisté.
Diagnostika nemocí
Pokud přesná příčina bolesti ještě není známa, pak by diagnostická opatření měla začít návštěvou terapeuta. Léčba bolesti dolní části zad by měla začít po stanovení přesné diagnózy, která se provádí po kompletním vyšetření. Vyšetření zahrnuje:
- studium anamnézy (dotazování pacienta na onemocnění);
- vizuální kontrola bolestivých bodů;
- testy krve a moči (obecné a biochemické);
- ultrazvukové vyšetření (ultrazvuk);
- rentgenové vyšetření páteře;
- zobrazování magnetickou rezonancí (MRI);
- počítačová tomografie (CT).
Protože bolest v bederní oblasti není způsobena pouze neurologickými, ale i somatickými příčinami, měl by být pacient vyšetřen neurologem, vertebrologem, terapeutem a nefrologem. Ženy, pokud je bolí v kříži, by rozhodně měly být vyšetřeny gynekologem, muži by měli navštívit urologa.
Léčba bolesti dolní části zad
Po správné diagnóze bolesti dolní části zad odborník předepisuje léčbu specifickou pro tuto patologii, která je zaměřena na odstranění příčin onemocnění.
Pokud vás bolí záda, neměli byste hledat odpověď na otázku, jak si ulevit od bolesti v kříži u sousedů, známých, ani na internetu. Bolesti v kříži mají různé příčiny, proto je léčba každého onemocnění individuální. Jen lékař ví, jak pacienta vyléčit a jak zmírnit bolest.
K úlevě od bolesti dolní části zad jsou předepsány nesteroidní protizánětlivé léky. Tyto léky mají negativní vliv na žaludeční sliznici, proto je nutné je užívat současně s léky, které snižují kyselost a chrání stěny žaludku před poškozením. Proti bolesti můžete použít vhodné masti nebo gely podle předpisu lékaře.
Vzhledem k tomu, že bolest v páteři a dolní části zad je způsobena různými důvody, pouze odborníci mohou předepsat vhodnou léčbu dolní části zad. Proto se při první příležitosti musíte poradit s lékařem a ne se samoléčbou. Pouze lékař může určit, proč bolí dolní část zad a jak se zbavit bolesti dolní části zad.
Doma lze léčbu bolesti dolní části zad provádět pouze po vyšetření a lékařském vyšetření, jinak mohou nastat nevyléčitelné komplikace.
Pokud vás bolí dolní část zad, pak může být léčba složitá, to znamená, že můžete použít jak tradiční, tak lidové metody.
Prevence
Bolestem páteře je lepší předcházet, nebudete pak muset hledat odpověď na otázku, jak léčit bolesti v kříži. Pravidla prevence jsou jednoduchá, ale účinná. Hlavní je nezapomenout je plnit.
Podle statistik se s tímto stavem, kdy je bolí záda, setkalo více než 25–30 % lidí. Preventivní plánované sledování zdravotního stavu a včasná konzultace s lékařem umožňuje identifikovat počínající patologii, diagnostikovat, proč bolí páteř v bederní oblasti, proč se táhne spodní část zad.
Ranní cvičení, jogging, rychlé procházky, hodiny tělocviku, plavání jsou hlavními fyzickými aktivitami nezbytnými pro svaly páteře a zad. Alespoň 20-30 minut denně, bez silného napětí nebo přetížení, pomůže posílit svalovou tkáň.
Chcete-li snížit zatížení páteře, musíte upravit svou tělesnou hmotnost. Nadváha a fyzická nečinnost jsou nepřáteli páteře.
Pro správnou redukci tělesné hmotnosti byste se neměli nechat unést dietami nalezenými na internetu. Je lepší poradit se s odborníkem na výživu nebo se svým lékařem, abyste získali kompetentní doporučení týkající se výživy a udržení rovnováhy vody a soli.
Pro prevenci bolestí zad v bederní oblasti jsou důležité pravidelné lékařské prohlídky. Ženy musí každý rok navštívit gynekologa, muži - urologa. Mnoho onemocnění páteře začíná v dětství.
Rodiče musí pečlivě sledovat zdraví dítěte, učit ho cvičit, aktivní dětské hry a správné držení těla. Děti školního věku se musí každý rok před začátkem školního roku podrobit běžné lékařské prohlídce.
Pokud vás bolí dolní část zad, pozitivní přístup, víra v úspěch, dodržování všech pokynů odborníků umožňuje snížit nebo úplně zbavit bolesti a vést plnohodnotný život.